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以下为正文：
休学潮席卷小学生：每天只睡5小时，熬不动了
“不被正视的痛苦，会代代传递”。
陈瑜/图片由受访者提供“好成绩=好孩子=好未来”，这套价值观深深地根植在他们的心里。分数下滑带来的压力，以及周围的竞争感，让他们格外窒息，无法再忍受坐在教室里的每一分钟。
这种崩塌感并非因为某一次考试失利，而是他们从小学一年级到初中、高中，内心积攒了多年的压力，像一根越绷越紧的橡皮筋，在这一刻彻底断了。
被制造的学习机器：“第一代做题家和他们的后代”
因为学习压力而导致心理问题的孩子，背后大概率有一对只认分数的父母。
这和父母自身的社会地位、学历、收入水平并不完全相关，但在以下几类家庭里，父母狠逼孩子学习，导致孩子出现心理问题的概率比较高：
比如“考一代”家长，那些出生在县城、乡镇，通过考学进入一二线城市的家长，经过自己的多年奋斗，在城市扎了根，有房有车，也有体面的工作。
这类家长特别认同“读书改变命运”，因为他们的个人经历证明，这条路走得通，所以他们非常看重孩子的学业，让孩子早早在同龄人中抢跑。
但这类家长也非常不安，他们觉得自己拥有的一切，都靠努力获得。如果自己不努力，或者孩子不努力，未来很可能阶层滑落。即使他们看上去衣食无忧，内心依然有着强烈的危机感。
第二种是在学习上有遗憾的家长，他们曾因种种原因没有读大学，或者没有去读满意的院校，在学业上有未被满足的愿望，这份愿望被放在了孩子身上，他们想让孩子帮自己完成过去的心愿。
第三类是教师家庭，很多教师拥有双重身份，既是孩子的爸妈，也是孩子的老师，他们在家依然像是“老师”那样严厉，总觉得自己身为老师，如果教不好自家孩子没面子，所以对孩子的要求格外高。
此外，经济周期处于下行，就业形势不太好，导致“学历贬值”，社会普遍认为只有毕业于名校的孩子，未来才有前途，大环境也进一步加深了学习的压力。
经济下行的另一层影响是，如果父母在工作上有波动或面临失业，情绪会传达到孩子身上，孩子成了承接成年人情绪的容器。
穿梭于孩子和成年人之间，我深感今天的家长和老师，试图把孩子打造成听话、用功、考高分的“机器”。
机器只讲功能，存在的价值就是高效地完成任务。
就像最近大家讨论的“边输液边写作业”话题，哪怕孩子生病，学校会要求学生补完作业再返校，家长也要求孩子们不停地埋头做题。这是一个很诡异的现象，做出这种要求的老师和家长才是真的“病”了，他们向孩子传递出一种信号：
“学习排在人生第一位，健康可以往后靠。”
在家长和老师两方夹击下，孩子们找不到出路，会很绝望。
我经常遇到一种情况：某个孩子生病休息几天，因为不愿意补作业，抵触去上学。小小的作业问题，成了休学的导火索，真的不值得。
如果继续将孩子培养成“学习机器”，危害非常深刻。
孩子的身心健康会受影响，有些孩子每晚只能睡5-6小时，长期在疲惫、压抑的状态下学习，轻则烦躁、沮丧，重则焦虑、抑郁，在十几岁的年龄，活得非常老迈。
当他们的时间被学习填满，会丧失探索自我的时间。长大后，被问到“你喜欢什么？”“未来想做什么？”他们只能回答“听我爸妈的”，卷着卷着，丧失了自己对人生的思考。
成为“机器”，还损害着孩子的人际关系，读书时的同窗友谊是很珍贵的，但在强调高竞争、高压力的环境下，孩子们在学校里很难缔结真正的友谊。
长此以往，他们认为分数是自己的全部价值体现，重要程度超越一切。小时候，最重要的是分数，长大以后，最重要的变成了钱、名、利，似乎总有事物比“我”更重要。但即使追逐到这些，就一定能获得快乐吗？
一个人连身心健康都能舍弃，他整个人的底盘都是破碎的。
少年在发声：“请倾听我，请理解我”
当老师和家长试图将孩子制造成“机器”，孩子们只想被当成“人”来对待。人有情绪、有感受、有独立意志，这才是这一代孩子分外看重的。
发起“少年发声”后，我和100个来自全国各地、不同学龄段的孩子们聊过。
这一代孩子（指出生于2005-2015年前后），出生于互联网时代，在物质条件被充分满足后，会有很多精神方面的思考和探索。每个孩子所关注的话题都不一样，我跟孩子们聊的时候，像是跟随着他们的小火车，开启了一趟新的旅程。
访谈者中，八成孩子主动找到我。有些孩子在生活里找不到倾诉对象，只想找个人聊一聊；有些孩子碰到了自己跨不过的坎儿，周围的大人没能给他提供帮助，想让我帮他理一理思路；还有些孩子，希望通过自己的成长故事，让其他家长警醒和反思。
陈瑜对于这个话题的演讲/图片由受访者提供生活在一二线城市的孩子们，核心困境是学业压力和亲子关系，父母高控制，不让孩子成为自己，或者太忙碌，缺乏陪伴，他们有很多想法和需求，家长却不理解。
生活在县城的孩子们，有不少受困于同学关系，很多人曾被校园霸凌，此外，父母关系也困扰着他们。我采访过一个河南姑娘，爸爸妈妈常年在家打架，她觉得父母像两个“不得不住在同一个病房里的病人”，一辈子都和彼此撕打。在这样的家庭长大，她非常不安，也影响她对亲密关系的看法。
有些家长经常向我抱怨孩子不上进、喜欢打游戏，或是整天板着脸，但在我看来，这背后的缘由，都是孩子们遇到困难了。
正如一位中学生说的那样：“如果不是真的遇到了问题，谁愿意‘摆烂’？”
这种时候，孩子们希望被充分地倾听、被平等地对待、被理解、被接纳。
倾听对于孩子们是蛮重要的一件事。很多受访的孩子，觉得家长不愿意倾听自己，他们说话时，要么被家长打断，要么家长压根没耐心听完。
其次是理解，理解背后有一层深刻的含义——听懂他们的弦外之音。有些被霸凌的孩子会问家长，“某某被别人打了，你们怎么看这件事？”其实这是一种求助信号，被打的往往是他自己。
每个孩子都发出过求助信号。求助信号不一定是“我遇到困难了，请你帮帮我”，很可能只是他的一句吐槽。
不要忽视孩子的求助信号，家长需要倾听、理解他们。如果孩子已经出现了心理问题时，正确的应对方式是：
第一步，先带他们去专科医院做评估，看他的焦虑、抑郁或其他病症发展到怎样的程度，需不需要服用药物。
第二步，同步启动心理咨询。面对有心理创伤的孩子，需要心理咨询来帮他们做全盘梳理。
医疗和心理咨询双管齐下，家长也全程参与，对孩子会有很大的帮助。
原生家庭：“不被正视的痛苦，会代代传递”
家庭教育领域的心理咨询，90%都是在咨询家长，对于18岁以下的青少年，如果家长自始至终不曾改变，孩子做100次心理咨询也不会有什么大的效果。
孩子出现心理问题后，愿意来我们这里咨询的家长，多数都有改变的意愿。
我们会让这部分家长先认清现实：你教育孩子的方式出了问题，如果不改变你和孩子的相处模式，孩子的心理疾病很难治愈。
我们会帮他们重塑新的相处模式。首先改变家长的教育理念，然后在方法层面，具体到怎么跟孩子沟通、怎么帮助孩子找到生活里的支持系统，以及帮助孩子去学校争取权益等等。
家长们围绕着陈瑜/图片源自受访者提供当家长试图做出改变，孩子们很快会发生变化。原来令人窒息的教育方式开始松动，光亮得以一点点地透进来。
我采访过一个从五年级开始失眠的女孩，她不断告诉妈妈“我睡不着”，家长看她的成绩没有下滑，一直没有当回事。直到她初二时，精神状态很差，家长再带她去医院时，诊断结果显示：重度抑郁。
此时，她的妈妈开始寻求改变，学习家庭教育的知识，给孩子提供有力的支持系统，女孩的症状才渐渐有好转，对妈妈也变得非常满意。
当我问道“你给妈妈打几分？”，她给了满分，因为“妈妈特别支持我”。
孩子比大人更加宽容。有些孩子曾经受到家长的伤害，但只要父母有所改进，重新给予支持，这些孩子就会全然地原谅父母。
所以不要心急如焚地把孩子的状态看作需要纠正的负面问题，而是将其视为真正了解孩子、增进亲子关系的机会。这样的“脱轨”是在告诉每一个家庭成员，我们都需要改变。这才算没有辜负孩子们受的苦、遭的罪。
孩子的病症中蕴含着巨大的契机，经历过挫折的孩子，思考力和情感丰富程度甚至远远强于其他同龄人。孩子们会在这段生病的过程里思考人生的意义，并通过阅读和实践，梳理问题的答案。
当然，有些家长不愿意改变，甚至一辈子都没有作出改变，这样的情况也很多。
我建议遇到这种情况的孩子尽可能去选择学校住宿，在物理上跟爸爸妈妈隔开距离，减少父母对成长造成的负面影响。
当原生家庭不理想，没有得到父母充分的爱，可以在社会关系里去寻找自己的“亲人”，或许是同学，或许是老师，去和他们缔结非常深的情感连接。
还有一个方法，是将它放下，18岁以后，你可以远走高飞，构建自己的家。
与原生家庭和解，不是唯一的出路。原生家庭的种种弊端，如果没有被及时察觉和改变，当孩子长大后，他们的痛苦和纠结很可能会代际遗传。
我采访过一位妈妈，小时候经受父亲的家庭暴力，长大后，她对女儿非常严苛，也会打骂女儿。因为她没有习得其它的处理方式，比如沟通、安抚、安慰、解释、澄清。
等到女儿患上抽动症，她才意识到，自己将父亲对她的伤害，不知不觉转移到了女儿身上。
幸好，这位家长及时醒悟了。只有经历这样的觉醒，痛苦才不会延续下去。
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发表于 2023-12-17 14:52:33
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